Educación para padres

Es mejor empezar a hablar con los niños sobre sexualidad en la primera infancia. Puede resultar incómodo al principio, pero será más fácil a medida que sigáis discutiendo. Construir una relación con tus hijos desde el principio y permitir una comunicación abierta también puede conducir a conversaciones orgánicas sobre este tipo de temas a lo largo de su desarrollo.

Sin embargo, por otro lado, ¡nunca es tarde para empezar!

¡Los padres son la mayor influencia en las decisiones de los adolescentes sobre el sexo! Los adolescentes que afirman tener conversaciones útiles con sus padres sobre sexo tienen más probabilidades de retrasar la actividad sexual y tener menos parejas. Podemos ayudar a nuestros hijos a tratar temas relacionados con la sexualidad desde que son muy pequeños y durante toda su vida. La sexualidad incluye una amplia gama de temas, como los cuerpos masculino y femenino y su funcionamiento, el desarrollo humano, la reproducción, qué hace que una relación sea sana o insana, y cómo prevenir el embarazo y las ETS evitando riesgos.

Hay muchas formas distintas de iniciar conversaciones sobre sexo. Es mejor empezar a hablar con los niños sobre sexualidad pronto. Los niños sienten mucha curiosidad por su cuerpo y por las diferencias entre niños y niñas. Esta curiosidad da lugar a un debate natural sobre los nombres de las partes del cuerpo y sobre si saben por qué los niños y las niñas tienen un aspecto diferente. Cuando hables con un niño mayor, puedes empezar con: “¿Qué has oído o qué sabes sobre el sexo?”. Cuando los padres hablan con sus hijos sobre sexo desde el principio, se empieza a construir una relación de confianza y respeto.

A veces, nuestros hijos nos hacen preguntas que no sabemos cómo responder. La mejor forma de afrontarlo es preguntar al niño qué sabe o ha oído sobre el tema que pregunta. Esto aclarará lo que preguntan y su comprensión del tema. Podemos responder de forma breve y sencilla, explicando palabras que quizá no hayan oído antes. Si no sabes la respuesta a su pregunta, no pasa nada por decirle que lo investigarás y te pondrás en contacto con él. Es bueno encontrar libros y otros materiales adecuados a la edad que puedas utilizar con tus hijos.

Muchos padres planifican “la charla” durante meses, ¡esperando hacerla de un plumazo! Cuando “la charla” no sale según lo previsto, nos frustramos. Hablar con los niños sobre sexualidad es una conversación para toda la vida. Hacerlo poco a poco ayuda a establecer objetivos realistas cuando hablamos con nuestros hijos. También ayuda a que los niños no se sientan abrumados.

Cuando hablamos con nuestros hijos sobre sexo, es importante que nuestra conversación sea apropiada para su edad. Si un niño de cinco años pregunta: “¿Qué es el nacimiento?”, podríamos responder: “Cuando un bebé sale del cuerpo de la madre”. Si un niño de 10 años hace la misma pregunta, nuestra respuesta tendría más detalles y podría empezar diciendo: “Tras nueve meses de crecimiento dentro del útero de su madre, un bebé sale por la vagina…”.

Si aún no has empezado a hablar con tus hijos sobre sexualidad, ¡no intentes ponerte al día de golpe! ¡Empieza a tener conversaciones hoy mismo! Es importante estar abierto y disponible siempre que un niño quiera hablar.

Tenemos que dar a nuestros hijos información veraz, útil y precisa. Es importante hablar con los adolescentes sobre la elección de la abstinencia hasta una relación monógama para toda la vida. La abstinencia es 100% eficaz para prevenir el embarazo adolescente y el contagio de ETS.

Podemos seguir unas sencillas pautas que harán que los adolescentes sean menos propensos a adoptar comportamientos de riesgo, como beber, fumar o tener relaciones sexuales antes de una relación comprometida para toda la vida.

Como padres, debemos comprender que, a medida que nuestros hijos se convierten en adolescentes, aumenta la posibilidad de que se produzcan situaciones potencialmente arriesgadas. Es necesario que nos mantengamos implicados y que hagamos un seguimiento de nuestros adolescentes. Los padres deben poner límites a sus hijos adolescentes y mantener una comunicación sana sobre las situaciones que puedan ponerles en peligro. Tal vez puedas empezar hablando de los siguientes ejemplos con tus hijos adolescentes y planificar con tiempo para que estén preparados antes de encontrarse en una situación incómoda:

• Toque de queda
• Alcohol y drogas
• Dinero
• Teléfonos móviles
• Internet
• Autocontrol físico

• En la medida de lo posible, intenta que haya un adulto en casa cuando estén los adolescentes.
• Anima a los adolescentes a participar en actividades en las que haya un adulto cerca: deportes y clubes extraescolares.
• Cuando los adolescentes vayan a fiestas, asegúrate de que habrá un adulto. Podemos llamar a los padres del adolescente que celebra la fiesta. Incluso podríamos ofrecernos a ayudar a supervisar o a organizar la fiesta.
• Apoya que los adolescentes pasen tiempo con amigos que sean influencias saludables. Anímales a tener varios amigos que sean una fuente positiva.
• ¡Conoce a los amigos de tus adolescentes! Podemos dedicar tiempo a hablar con nuestros adolescentes y sus amigos sobre lo que ocurre en sus vidas y conectar.
• Habla con otros padres. Podemos conocer a los padres de los amigos de nuestros adolescentes y mantenernos en contacto con ellos.
• Haz un seguimiento de tus hijos adolescentes en Internet. Es importante establecer expectativas claras sobre el uso de Internet, las redes sociales y el teléfono móvil. Ayúdales a tomar buenas decisiones estableciendo las expectativas de lo que es sano y lo que no lo es.

Según el Diccionario Oxford, el sexting es “el envío de fotografías o mensajes sexualmente explícitos a través del teléfono móvil”. Habla con tus hijos adolescentes sobre los peligros y los aspectos legales del sexting. La mayoría de los adolescentes piensan que el sexting es inofensivo. En el estado de California, el sexting siendo menor de edad es ilegal. El sexting para adolescentes se considera pornografía infantil. Poseer una foto es un delito grave. Enviar una foto o reenviarla se considera distribución de pornografía infantil y también es un delito grave. Si alguien envía a tu hijo adolescente una foto de sexting y está en su teléfono, se considera posesión de pornografía infantil, y tu hijo podría ser acusado de un delito grave.

Es estupendo que pongas límites a tus hijos adolescentes, ¡pero no puedes estar en todas partes el 100% del tiempo! Es importante que los adolescentes establezcan sus propios límites en sus relaciones físicas. Una vez que hayan establecido los límites, será importante que tu hijo adolescente mantenga una conversación con su novio o novia sobre los límites que han establecido, para que sus expectativas queden definidas.

Algunos padres creen que si se limitan a dar a sus hijos adolescentes un preservativo o un método anticonceptivo, les están enseñando a estar seguros. Sin embargo, aunque los anticonceptivos pueden proteger contra el embarazo, no protegen contra las ETS que pueden contraer tus hijos adolescentes. Muchos de estos STDS no presentan signos ni síntomas. Si no se tratan, algunos pueden provocar complicaciones graves de por vida, como infertilidad, cáncer o enfermedad inflamatoria pélvica. Si se utilizan de forma sistemática y correcta, los preservativos pueden ayudar a prevenir el embarazo y proteger frente a algunas ETS, pero no pueden prevenir al 100% ni el embarazo ni la transmisión de ETS. En el mundo en que vivimos hoy, no existe el “sexo seguro”.

Eje: Guías y artículos actualizados para padres sobre la generación adolescente: https://axis.org/

Lucha contra la nueva droga: Investigación científica y hechos sobre los efectos de la pornografía y cómo abordar el tema: https://fightthenewdrug.org/

Impacto Real: Información sobre la Ley de Juventud Sana de California y la situación actual de la educación sexual integral en nuestro estado: https://intercom.help/real-impact/en/collections/1769552-comprehensive-sexual-education

Ascend: Información sobre el modelo de salud pública de evitación del riesgo sexual: https://weascend.org/

Centro de Control de Enfermedades: Información para padres sobre la salud de nuestros jóvenes – https://www.cdc.gov/healthyyouth/audiences/parents.htm

RealTalk para padres: Las presentaciones de RealOptions están diseñadas para ayudar a equipar a los padres para que sepan cómo hablar con sus hijos sobre los riesgos de la actividad sexual y puedan animarles a elegir un estilo de vida saludable.

Real Options ofrece presentaciones RealTalk para padres que cubren los temas tratados en esta página (¡y más!), así como Coaching de Salud Óptima individual para relaciones sanas en nuestras clínicas, tanto para padres como para alumnos.